Les 7 vallées suspendues, l’un des plus beau sentier de l’Algarve, Benagil au Portugal


Aujourd’hui, la météo nous annonçait du soleil. C’est la journée choisi pour faire le sentier des 7 vallées suspendues. On doit commencer par marcher un 2 km que nous faisons dans la noirceur pour prendre le 1er bus du matin qui se rend à Praia Do Carvalho. Il est à 7 h 30 le bus avec Vamus qui se prend à l’arrêt Guanaré Portimao, soit près de la Malecon. Le bus suivant est à 9 h 30 donc celui de 7 h 30 est mieux. Le bus prend près d’une heure pour se rendre à l’arrêt. Avoir su plus tôt, ou avoir eu une meilleure information au bureau d’info, nous aurions su qu’il y a 2-3 arrêts juste avant qui auraient été mieux pour faire moins de retour sur nos pas. Lorsque c’est en saison, il y a le bus 52 qui permet de faire le sentier d’un bout à l’autre un 6 km sans revenir sur nos pas.

Les 7 vallées suspendues


Les 7 vallées suspendues

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Passage creuse dans la falaise pour avoir accès à la plage. 

Les 7 vallées suspendues

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Nous, nous commençons donc à Praia Do Carvalho. Nous prenons la direction de Praia Da Marinha, car c’est en direction est que les paysages les plus beaux sont censés être. On rencontre deux États-Uniens de l’Arizona. Ils arrivent de Praia Da Marinha, ils sont partis vraiment tôt et ils n’ont vu personne. Il nous indique un passage difficile à trouver à la plage de Benagil. Nous en rencontrerons beaucoup au fil que la journée avance. Tellement que nous nous disons qu’en saison ce doit être franchement désagréable en plus de la chaleur qui doit être à la limite du supportable. Aucun endroit pour se cacher du soleil sur tout le sentier.


Pour avoir accès à la plage de Praia Do Carvalho, on doit descendre dans un petit escalier creusé dans la falaise.


Nous continuons notre route en sachant que nous repasserons par ici pour notre retour, car en hors saison il n’y a pas de bus de la pointe de Praia Da Marinha. Pas grave, les km ne nous font pas si peur.


Une fois à la plage de Benagil, où se trouve quelques restos dont la moitié seulement sont ouverts hors saison, nous rencontrons de nouveau les deux États-Uniens qui se cherche un endroit pour le café. Malgré leurs indications, le sentier n’est pas évident à trouver et nous faisons donc un petit détour.

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Un bon spot de pêche!?

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Les vents dominants 

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Sur la route nous croisons la Praia Da Corredoura et la Praia da Mesquitas, qui est juste avant Praia Da Marinha.


On a vraiment de plus en plus de beaux points de vue, plus on approche de Praia Da Marinha. De cette dernière plage, avant d’y descendre, nous profitons des bancs à l’ombre pour prendre notre diner. Il y a aussi quelques tables de pique-nique déjà toutes prises et où les chats également s’y prélassent. À ne pas oublier que nous sommes extrêmement hors saison.


Ensuite, retour sur nos pas, on revoit les paysages de l’autre côté et avec un soleil plus approprié aux photos. Nous allons voir le trou de la crotte de Benagil qui se visite surtout à bateau. Du sentier, on n’y voit pas grand-chose en restant à l’extérieur des clôtures. On voit une panoplie de gens transgresser pour aller prendre un point de vue. Les accidents sur ces parois friables doivent être fréquents.


Il est presque midi maintenant, il y a affluence, autant les bateaux font la file pour entrer dans les baies du littoral et la fameuse grotte de Benagil, autant sur les sentiers, dans les quelques endroits étroits où on doit attendre ou céder le passage par moment. Vive la basse saison!


Une fois revenus au point de départ, nous dépassons celui-ci pour nous rendre plus à l’ouest. Nous nous rendons au Fort d’Alfanzina, puis nous le dépassons un peu. Nous prendrons ensuite la route pour un 2 km pour nous rendre au point de départ du bus. Dommage, nous devrons attendre un bon moment, car il y a peu de bus.

Les 7 vallées suspendues



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Maryse, tout au bout d'une des falaises. 

Les 7 vallées suspendues


Oui, en haut c'est bien Dany! 

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Les 7 vallées suspendues


Après le trajet de bus, il nous reste encore notre 2 km pour se rendre à notre appartement.


Infos pratique :

de Portimao, en saison bus 52. Hors saison bus 107.

Prix 4,75 euros par trajet, par personne.
Un sentier qui vaut vraiment le déplacement et qui est magnifique sous le soleil.

Nom du sentier :Percuso dos sete vales suspensos

sentier des 7 vallées suspendues
Environ 6 km pour un aller. (Avec bus 107 si l’on veut faire tout le trajet on doit presque faire l’aller-retour sur toute la longueur)


Descriptif par Chat GPT

"Sete Vales Suspensos", qui signifie "sept vallées suspendues" en portugais. Il s'agit d'un sentier de randonnée populaire le long des falaises de la côte de l'Algarve, près de la ville de Carvoeiro.


Le sentier des Sete Vales Suspensos commence généralement près de la plage de Centeanes et suit une série de falaises escarpées qui surplombent l'océan Atlantique en direction de la plage ( praia marinha). Le parcours est très pittoresque, avec des vues spectaculaires sur les plages et les falaises de la région, ainsi que sur les eaux cristallines de l'océan en contrebas.


Le sentier suit une série de sept vallées en forme de U, chacune offrant une vue unique sur la côte environnante. Les randonneurs traversent souvent des criques et des grottes cachées le long du chemin, ainsi que des plages isolées et des piscines naturelles formées par les rochers.


Le parcours est considéré comme modéré en termes de difficulté, mais il peut être glissant et escarpé par endroits, donc il est important de porter des chaussures appropriées et de faire preuve de prudence lors de la randonnée. Les randonneurs doivent également apporter de l'eau et des collations, car il n'y a pas de points de vente le long du sentier.


Dans l'ensemble, le sentier des Sete Vales Suspensos est une expérience unique et inoubliable pour les amateurs de randonnée et les amoureux de la nature qui cherchent à explorer la beauté naturelle de l'Algarve portugais.



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